bodyART

bodyART ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin.
Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer wird auf natürliche Weise spüren, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Man erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.

 

                                                     Bild: Petra Domberger