Studiozwei

 

Körpertraining & Wohlbefinden

 

 

 

 

SAVE THE DATE

Tag der offenen Tür am SA 30.9.17

Du bist auf der Suche nach einem passenden Studio?

Du möchtest dich zum Thema Yoga, Pilates oder Rückentraining informieren?

Du hast Interesse an einem Präventionskurs?

Oder ist Personal Training das richtige für dich?

 

Es gibt viele Gründe, uns am 30.9.17 zu besuchen!

Hier geht's zum Programm...

 

     

 

 

Tag der offenen Tür

Samstag, 30.9.17

 

Kostenlos und ohne Voranmeldung:

 

  10 Uhr  Faszien Yoga

 

  11 Uhr  Vortrag: Gesunde Faszien:

  Welche Rolle spielt die Ernährung?

 

  12 Uhr  Faszien Pilates

 

  14 Uhr  Rückenfitness

 

  15 Uhr  Rücken Yoga

 

 

Studiozwei

Yoga•Pilates•Rückentraining

 

Angebote für jedes Alter

Punktekarten

keine Vertragsbindung

von Krankenkassen anerkannt

 

Kirchmayrstr. 3   WM    9010735

www.studiozwei-weilheim.de

 

YOGA am SONNTAG

Faszien Yoga mit Birgit Kopp am 1.10.17

In dieser Yogapraxis stehen die Faszien mit ihrer Spannkraft und Elastizität im Vordergrund.

Dabei werden bekannte Asanas und Abläufe leicht variiert, um das kollagene Fasernetzwerk dreidimensional aufzuspannen.

Wir schwingen, schütteln, federn und springen, um die Elastizität des Gewebes zu stärken.

Wir folgen eigenen, kreativen Impulsen, und kommen so in ein entspanntes und müheloses Üben.

All das erneuert und verbessert die Bindegewebsstruktur und vergrößert den Bewegungsspielraum. Die Praxis bringt dich in eine frische und angenehme Ruhe.

 

Sonntag, 1.10.17   10:00 - 11:30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Finde deinen Flow - Folge deiner inneren Stimme                     mit Claudia Lerche am 15.10.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Yoga zu zwei mit Petra Ludwig am 29.10.17

Die meisten Asanas werden zu zweit durchgeführt. Wir unterstützen uns gegenseitig, stabilisieren und dehnen uns. Dadurch erfährt unsere Yogapraxis eine neue Dynamik und Intensität. 

Es geht nicht um akrobatische Übungen sondern darum sich mit dem Gegenüber in Balance zu bewegen.
Dieses spielerische üben bringt jede Menge Spaß und setzt herrliche Energien frei.

Teilnehmen können Einzelpersonen, Freunde, Paare

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Kosten:

6 Punkte / im Abo enthalten / 20 € für Nichtmitglieder

Bei kurzfristigen Absagen bzw. Nichterscheinen erstatten wir keine Kosten, Abonnenten zahlen in diesem Fall 15 €, wir akzeptieren aber einen Ersatzteilnehmer. 

KURSPLAN

Ab Oktober noch mehr Yoga....

Wir erweitern das Yoga-Angebot.

Ab 5.10. immer donnerstags:

 

Vinyasa Flow Yoga mit Alexandra

20:00 - 21:15  * * * * *

RECHTZEITIG VORBEUGEN

Präventionskurse - jetzt buchen und 80% sparen

Folgende Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst:

Pilates

Wirbelsäulengymnastik

Rückenfit Herren 60+

NEU: Qi Gong

 

Im Oktober 17 starten die neuen Kurse! 

mehr...

 

PREISE

Preisanpassung ab 1.10.17 - alte Preise gelten bis 30.9.17

Seit mittlerweile 11 Jahren ist es unser Bestreben, unseren Kunden ein vielseitiges Angebot an Kursen und qualifizierten Lehrern zu bieten - und die positive Resonanz zeigt, dass unser Konzept sehr gut angenommen wird.

 

Neben günstigen Abos bieten wir auch flexible Punktekarten an. Um auch weiterhin die kundenfreundlichen Vorteile wie Übertragbarkeit, keine zwingende Vertragsbindung, freie Kurswahl und anspruchsvolle Workshops zu gewährleisten, passen wir, auch im Zuge der allgemeinen Kostensteigerung, unsere Preise ab 1.10.17 an. Vielen Dank für euer Verständnis. 

 

Neue Preise ab 1.10.17

PERSONAL TRAINING

Personal Training überzeugt durch sein individuelles Konzept. 

Egal, ob Sie eine höhere Leistung, eine bessere Haltung, eine schönere Figur oder mehr Wohlbefinden erreichen möchten:

Im Personal Training liegt der Schlüssel zu Ihren Zielen.

mehr...

 

 

 

SESSIONRAUM

Kleingruppen-Kurse mit Anmeldung im Sessionraum:

Yoga für Schwangere mit Jana Merten-Mörtl 

Schwangerschaftsyoga unterstützt den bewussten Kontakt mit dem eigenen Körper und dem heranwachsendem Baby. 

In der Schwangerschaft finden zahlreiche Veränderungen statt. Mit Hilfe von Yogaübungen gelingt es Dir, diese entspannt anzunehmen. 
 

Neuer Kurs ab MO 18.9.17

    

mehr...

Yoga auf dem Stuhl mit Jana Merten-Mörtl

Dieser Kurs im Vinyasa Yoga Stil richtet sich vorwiegend an Menschen, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.

 

Neuer Kurs am MI 4.10.17       jetzt anmelden!

 

mehr...

WEITERE ANGEBOTE 

KlangErlebnis mit Susanne Pfister wieder im September 17

Sommersonnwende, das Licht, die Wärme  genießen.
Mit Klängen in die Stille kommen, den Seelenklang spüren.
Klangschalen berühren Herz und Seele, helfen Stress abzubauen,

Lauschen und  spüren Sie….

Bitte melden Sie sich zur Veranstaltung an.

 

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Unternehmen können in Ihre Mitarbeiter zur Verbesserung der Gesundheit bis zu einer Höhe von 500 EUR pro Beschäftigtem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei investieren.

Anfragen von Firmen und Unternehmen für ein regelmäßiges Pilates- oder Rückentraining für

MitarbeiterInnen in Ihren oder unseren Räumlichkeiten nehmen wir gerne entgegen (alle Levels).

 

mehr...

 

WISSENSWERTES

Yoga

 

 

Pilates

 

 

Woyo