Studiozwei

 

Körpertraining & Wohlbefinden

 

 

 

 

KURSPLAN

Bitte täglich Vertretungsplan beachten!

Am DO, 23.6.16 entfällt Yoga um 9:00

AKTUELLE WORKSHOPS

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat 

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat mit Birgit 

Im Yoga lassen sich problemlos Übungen für das fasziale Bindegewebe integrieren. Es ist sogar Faszientraining vom Feinsten, welches das Bindegewebe belebt und regeneriert, es vital und geschmeidig erhält, und strafft.

Sanfte Übungen mit starken Effekten.

                                                                 

 

Nächster Termin: Sonntag,   3.7.16     10:00 - 11:30

Kosten: im Abo enthalten / 6 Punkte / Nichtmitglieder 15,00 €

Bitte anmelden, die Plätze sind begrenzt!

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RECHTZEITIG VORBEUGEN

Präventionskurse - jetzt buchen und 80% sparen

Folgende Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst:

 

Pilates

Wirbelsäulengymnastik

Rückenfit Herren 60+

 

Im Juli starten die neuen Kurse! Jetzt anmelden!

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SESSIONRAUM

Kleingruppen-Kurse im Sessionraum:

Yoga für Schwangere mit Jana Merten-Mörtl 

Schwangerschaftsyoga unterstützt den bewussten Kontakt mit dem eigenen Körper und dem heranwachsendem Baby. 

In der Schwangerschaft finden zahlreiche Veränderungen statt. Mit Hilfe von Yogaübungen gelingt es Dir, diese entspannt anzunehmen. Die Haltungen, Atemübungen und Dehnungen lösen Verspannungen und bereiten Dich sanft auf die Geburt vor. Die stressreduzierende Wirkung des Yoga lindert Schwangerschaftsbeschwerden und lässt Raum, diese besondere Zeit im Leben voll zu genießen.
 

Termin:        Montag 18:15 - 19:30

Kursstart:  20. Juni

Kosten:       85 € für 6 Einheiten á 75 Minuten

Kursort:     Sessionraum - kleine Gruppe - persönliche Atmosphäre

 

Kurs am Vormittag in Planung, ebenso Babymassage

Mehr Infos und Anmeldung bei Jana Merten-Mörtl

www.yogakindl.de   Tel.: 0179/ 2004069

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Qi Gong  mit Eva Emmrich

Qi gong ist eine traditionelle chinesische Methode. die in Bewegung und Stille, mit Atem- und Bewusstseinsführung versucht, Körper und Geist gesund zu erhalten, Stress abzubauen und unser Herz zur Ruhe kommen zu lassen.

 

Aktueller Kurs: mittwochs 18:30 

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Vorkenntnisse sind nicht nötig! 

Information und Anmeldung bei Eva Emmrich 0881/ 927 80 90 

WEITERE ANGEBOTE 

NEU ab Juni 2016: Karate für Kinder und Jugendliche

Ab Juni bietet die Akademie für Kampfkünste & Athletik in unseren Räumlichkeiten

Kinder- und Jugendkarate an.

Das Probetraining findet immer am Donnerstag ab 14:00 Uhr statt. Anmeldung zum Training unter:

info@akademie-matl.de

TEL.: 08362/ 0113563

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KlangErlebnis mit Susanne Pfister am FR 1.7.16

Klänge berühren unsere Seele im Innersten und helfen uns wieder in die Balance zu kommen.

 

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Gesundheitsförderung

Unternehmen können in Ihre Mitarbeiter zur Verbesserung der Gesundheit bis zu einer Höhe von 500 EUR pro Beschäftigtem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei investieren.

Anfragen von Firmen und Unternehmen für ein regelmäßiges Pilates- oder Rückentraining für

MitarbeiterInnen in Ihren oder unseren Räumlichkeiten nehmen wir gerne entgegen (alle Levels).

 

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Klassisches Kinderballett mit Natalia Kalinichenko

Wegen großer Nachfrage erweitert Natalia ihr Stundenangebot.

Freitags 14:00 - 15:00 Ballett für 3 -5- Jährige

Freitags 15:00 - 16:00 Ballett für 5 -8- Jährige

 

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PERSONAL TRAINING

Personal Training überzeugt durch sein individuelles Konzept. 

Egal, ob Sie eine höhere Leistung, eine bessere Haltung, eine schönere Figur oder mehr Wohlbefinden erreichen möchten:

Im Personal Training liegt der Schlüssel zu Ihren Zielen.

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WISSENSWERTES

Yoga

 

 

Pilates

 

 

Woyo

 

 

In Planung: Selbstverteidigungskurs für Frauen