Studiozwei

 

Körpertraining & Wohlbefinden

 

 

 

 

SOMMERFERIEN

Kursplan und Öffnungszeiten

In den Sommerferien wird es einen speziellen Ferienkursplan geben. Nur in der Zeit vom 15.8. bis 2.9.16 ist unser Studio geschlossen.

UNFASSBAR: 10 JAHRE STUDIOZWEI

Unsere Jubiläums-Angebote sind zum Jubeln :)                          

September-Special

40 Jubelpunkte-Karte für nur 70 €, gültig vom 5.9. - 31.9.16

Vielleicht möchte auch deine Freundin oder dein Freund mit dir zusammen in dieser Zeit pilatisch oder yogisch durchstarten und unser September-Special nutzen.

Ab sofort kannst du dir die Jubelkarte sichern.

 
  Tag der offenen Tür

SA 24.9. und SO 25.9.16

Nutze dieses Wochenende, um Pilates und Yoga auf neue Art zu erleben. Unsere kostenlosen Workshops laden dich dazu ein.

 

PROGRAMM AM SA 24.9.16                 PROGRAMM AM SO 25.9.16

09:00    Faszien Pilates                            15:00    Rücken Yoga

10:00    Pilates für Einsteiger                  16:00    Physioflow Yoga 

11:00    Pilates Flow                                  17:00    Yin Yoga

 

Beim Kauf einer 50 / 100 Punktekarte bekommst du an diesem Wochenende

10 Jubelpunkte gratis!    

 

Party im Studiozwei am SA 24.9.16 ab 19:00

 

Auf unser Jubiläum sind wir sehr stolz und laden euch ein, mit uns zu feiern. Unsere Party wird in unserem Studio stattfinden.

 

Es spielt die Band "Die Propeller" , ein professionelles Gitarrentrio aus dem Allgäu. Neugierig? Hier kannst du reinhören: diepropeller.de

 

Eintritt: 10 (Jubel-) Euro  / Häppchen und Getränke frei

 

Bitte reserviert euch bis zum 18.9. (gerne auch deutlich früher) eure Karten, damit wir alles gut planen können.

   

AKTUELLE WORKSHOPS

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat 

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat mit Birgit

Im Yoga lassen sich problemlos Übungen für das fasziale Bindegewebe integrieren. Es ist sogar Faszientraining vom Feinsten, das das Bindegewebe belebt und regeneriert, es vital und geschmeidig erhält und strafft.  Sanfte Übungen mit starken Effekten.

 

 

 

Nächster Termin: Sonntag,   11.9.16     10:00 - 11:30

Kosten: im Abo enthalten / 6 Punkte / Nichtmitglieder 15,00 €

Bitte spätestens bis DO, 8.9. anmelden!

AKTUELLER VORTRAG

RECHTZEITIG VORBEUGEN

Präventionskurse - jetzt buchen und 80% sparen

Folgende Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst:

 

Pilates

Wirbelsäulengymnastik

Rückenfit Herren 60+

 

Im Oktober starten die neuen Kurse! 

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SESSIONRAUM

Kleingruppen-Kurse im Sessionraum:

Yoga für Schwangere mit Jana Merten-Mörtl 

Schwangerschaftsyoga unterstützt den bewussten Kontakt mit dem eigenen Körper und dem heranwachsendem Baby. 

In der Schwangerschaft finden zahlreiche Veränderungen statt. Mit Hilfe von Yogaübungen gelingt es Dir, diese entspannt anzunehmen. 
 

 

Kursstart:    Montag, 19.9.16     

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Qi Gong  mit Eva Emmrich

Qi gong ist eine traditionelle chinesische Methode. die in Bewegung und Stille, mit Atem- und Bewusstseinsführung versucht, Körper und Geist gesund zu erhalten, Stress abzubauen und unser Herz zur Ruhe kommen zu lassen.

 

 

 

 

Kursstart: Mittwoch, 21.9.16   

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Progressive Muskelrelaxation mit Christine Pfuff

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung. Progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt aufgebaut wird.

Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

 

Kursstart: Donnerstag, 6.10.16

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Slim Fit Yoga

Du möchtest ein paar Kilo verlieren und Dich rund um fit und gesund fühlen?
In diesem 6 - wöchigen Kurs trainieren wir nach einem speziell entwickelten Plan alles was du brauchst, um wieder in Form zu kommen. 

 

 

 

Informationsveranstaltung: SA  12.11.16  

Slim Fit Yoga Kurs :               MO 14.11.16

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WEITERE ANGEBOTE 

Gesundheitsförderung

Unternehmen können in Ihre Mitarbeiter zur Verbesserung der Gesundheit bis zu einer Höhe von 500 EUR pro Beschäftigtem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei investieren.

Anfragen von Firmen und Unternehmen für ein regelmäßiges Pilates- oder Rückentraining für

MitarbeiterInnen in Ihren oder unseren Räumlichkeiten nehmen wir gerne entgegen (alle Levels).

 

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PERSONAL TRAINING

Personal Training überzeugt durch sein individuelles Konzept. 

Egal, ob Sie eine höhere Leistung, eine bessere Haltung, eine schönere Figur oder mehr Wohlbefinden erreichen möchten:

Im Personal Training liegt der Schlüssel zu Ihren Zielen.

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WISSENSWERTES

Yoga

 

 

Pilates

 

 

Woyo