Studiozwei

 

Körpertraining & Wohlbefinden

 

 

 

 

SOMMERFERIEN

Kursplan und Öffnungszeiten

In den Sommerferien wird es einen speziellen Ferienkursplan geben. Nur in der Zeit vom 15.8. bis 2.9.16 ist unser Studio geschlossen.

UNFASSBAR: 10 JAHRE STUDIOZWEI

Unsere Jubiläums-Angebote sind zum Jubeln :)                          

September-Special

40 Jubelpunkte für nur 70 €, "abfeiern" vom 5.9. - 30.9.16

 
  Tag der offenen Tür

SA 24.9. und SO 25.9.16

 kostenlos mitmachen

10 Jubelpunkte gratis beim Kauf einer 50 / 100 Punktekarte

 

Party im Studiozwei 

mit Live-Musik

  SA 24.9.16  19:00 Uhr
 
  Save the dates!

    Demnächst mehr...

AKTUELLE WORKSHOPS

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat 

Faszien Yoga am 1. Sonntag im Monat mit Tamara

 

Yin Yoga  ist eine ruhige Yogapraxis und beruhigt Körper, Atem und Geist. Als Gegenpol zum Yang ist Yin Yoga der stille, kühlende, passive und nach innen schauende Aspekt.

Die Asanas werden länger gehalten als in anderen Yogastilen: 3-5 Minuten in einem absolut schmerzfreien Bereich, um bis tief in die Faszien zu gelangen und diese zu revitalisieren.

Ying Yoga ist die ideale Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.

                                                                 

 

Nächster Termin: Sonntag,   7.8.16     10:00 - 11:30

Kosten: im Abo enthalten / 6 Punkte / Nichtmitglieder 15,00 €

Bitte spätestens bis DO, 4.8.  anmelden!

RECHTZEITIG VORBEUGEN

Präventionskurse - jetzt buchen und 80% sparen

Folgende Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst:

 

Pilates

Wirbelsäulengymnastik

Rückenfit Herren 60+

 

Im Juli starten die neuen Kurse! Jetzt anmelden!

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SESSIONRAUM

Kleingruppen-Kurse im Sessionraum:

Yoga für Schwangere mit Jana Merten-Mörtl 

Schwangerschaftsyoga unterstützt den bewussten Kontakt mit dem eigenen Körper und dem heranwachsendem Baby. 

In der Schwangerschaft finden zahlreiche Veränderungen statt. Mit Hilfe von Yogaübungen gelingt es Dir, diese entspannt anzunehmen. Die Haltungen, Atemübungen und Dehnungen lösen Verspannungen und bereiten Dich sanft auf die Geburt vor. Die stressreduzierende Wirkung des Yoga lindert Schwangerschaftsbeschwerden und lässt Raum, diese besondere Zeit im Leben voll zu genießen.
 

Termin:        Montag 18:15 - 19:30

Kosten:       85 € für 6 Einheiten á 75 Minuten

Kursort:     Sessionraum - kleine Gruppe - persönliche Atmosphäre

 

Kurs am Vormittag in Planung, ebenso Babymassage

Mehr Infos und Anmeldung bei Jana Merten-Mörtl

www.yogakindl.de   Tel.: 0179/ 2004069

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Qi Gong  mit Eva Emmrich

Qi gong ist eine traditionelle chinesische Methode. die in Bewegung und Stille, mit Atem- und Bewusstseinsführung versucht, Körper und Geist gesund zu erhalten, Stress abzubauen und unser Herz zur Ruhe kommen zu lassen.

 

Aktueller Kurs: mittwochs 18:30 

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Vorkenntnisse sind nicht nötig! 

Information und Anmeldung bei Eva Emmrich 0881/ 927 80 90 

WEITERE ANGEBOTE 

Gesundheitsförderung

Unternehmen können in Ihre Mitarbeiter zur Verbesserung der Gesundheit bis zu einer Höhe von 500 EUR pro Beschäftigtem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei investieren.

Anfragen von Firmen und Unternehmen für ein regelmäßiges Pilates- oder Rückentraining für

MitarbeiterInnen in Ihren oder unseren Räumlichkeiten nehmen wir gerne entgegen (alle Levels).

 

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Klassisches Kinderballett mit Natalia Kalinichenko

Wegen großer Nachfrage erweitert Natalia ihr Stundenangebot.

Freitags 14:00 - 15:00 Ballett für 3 -5- Jährige

Freitags 15:00 - 16:00 Ballett für 5 -8- Jährige

 

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PERSONAL TRAINING

Personal Training überzeugt durch sein individuelles Konzept. 

Egal, ob Sie eine höhere Leistung, eine bessere Haltung, eine schönere Figur oder mehr Wohlbefinden erreichen möchten:

Im Personal Training liegt der Schlüssel zu Ihren Zielen.

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WISSENSWERTES

Yoga

 

 

Pilates

 

 

Woyo